Empfehlung Trainingsgeräte für Training und Fitness

Welche Trainingsgeräte funktioneren, welche kann ich empfehlen oder habe ich selbst getestet?

Trainingsgeräte die wirklich funktionieren

  • Ab-Roller (das einzige Bauch-Weg-Gerät, das nachhaltig funktioniert. Und ja, ihr könnt euch müde damit machen!)
  • Thera-Band, am besten Silber und Gold, also mega-stark! und 2,5 m! Ich nutze 2 Goldene parallel zum trainieren.
  • Klimmzugstange - hält! Ich gehe lieber auf den örtlichen Spielplatz, aber manchmal ist es in der Wohnung praktischer!
  • Und denk an ein Langhantelset - Ötzi hatte Steine, wir nehmen die Hantel!

Und eine Gewichtsweste ist immer noch ein Tipp, siehe Gewichtsweste Test. Brandneu für 2017!

Ab-Roller

[REZEPTE] Koch dich Schlank - das wohl beste deutschsprachige Sortiment an Kochbüchern!


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