Archiv der Kategorie: Fitness & Training

Fitness & Training

Richtiges Training und Fitness mit der Paleo Diät paleo24.de

Publiziert am 21. Juni 2012 von Alexander

In diesem Video erkläre ich dir, wie ich trainiere, wie man sinnvoll trainiert, Erfolge erziehlt und warum ich kein Freund von Ausdauersportarten bin, um Speck abzunehmen!!! Also, Gewichte kaufen und Hanteln stemmen! NEIN! Alles andere wie Joggen oder Stepper oder … Weiterlesen →

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Test Powerball the original® Basic

Publiziert am 2. Januar 2012 von Alexander

Was kann der Powerball the original® Basic / GyroTwister Classic? Test & Testbericht Powerball the original Basic -  GyroTwister Classic – Video Review Erfahrung Meinung Empfehlung Hier das Zitat: ” Das Trainingsgerät für Finger, Handgelenke, Unter- und Oberarme zur Steigerung von Kondition, … Weiterlesen →

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Schneller Muskelaufbau zu Hause

Publiziert am 6. August 2011 von Alexander

Wie erreiche ich schneller Muskelaufbau zu Hause mit welchen Übungen? Welche Tipps zum Krafttraining gibt es und wie kann ich meine Ernährung beim Training mit Proteinen und gesunder Paleo-Diät optimieren? Doch wie betreibt man Muskelaufbau zur Zunahme von Muskelmasse? Ein … Weiterlesen →

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Beste Gewichtswesten – Gewichtwesten im Vergleich und Test

Publiziert am 30. Juli 2011 von Alexander

Hier sind die besten Gewichtswesten / Gewichtwesten im Vergleich und eine Liste von Testberichten und Tests zu Gewichtswesten und meinen Erfahrungen. Welche Gewichtswesten ist die Beste nach meiner Erfahrung? Warum habe ich Gewichtswesten gekauft? Der Grund, warum ich diese gekauft … Weiterlesen →

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Body by Science – meine privaten Fitness und Ernährungs-Tipps

Publiziert am 14. Juli 2011 von Alexander

Diese Fitness und Ernährung-Tipps stammen aus dem Buch Body by Science. In diesem Artikel berichte ich über : Richtiges Workout und Training. Ernährung. passende Trainingsgeräte, um ohne Fitnessstudio aus-zukommen. Primal fitness - Regelmäßig sprints Regelmäßige Sprint-Intervalle, jedoch nicht öfters als 1 … Weiterlesen →

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