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W.d.W. - Workout der Woche

W.d.W - Workout der Woche - Pullups, Chinups, Pushups, Squats, Pistols, Crunches

Es war wieder mal am örtlichen Spielplatz... Mein Workout der Woche! Pullups, Chinups, Pushups, Squats, Pistols, Crunches - High Intensity Training, und Body-Weight exercises. Und danach brauchte ich eine halbe Stunde Pause 🙂 Ich trainiere jede Übung zwischen 60 - … Weiterlesen

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