Richtiges Training und Fitness mit der Paleodiät

In diesem Video erkläre ich dir, wie ich trainiere, wie man sinnvoll trainiert, Erfolge erziehlt und warum ich kein Freund von Ausdauersportarten bin, um Speck abzunehmen!!! Also, Gewichte kaufen und Hanteln stemmen!

NEIN! Alles andere wie Joggen oder Stepper oder Cardiomaschinen zum abhmenen ist Zeitverschwendung und bringt kaum nennenswerte Resultate ... da kannst du auch spazieren gehen ... ich war da, übergewichtig und ich habe NICHT abgenommen...

Bis zur nächsten E-Mail mit weiteren hilfreichen Tipps!


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